给味觉一次别样享受 果粒浇汁鲈鱼

  发布时间:2026-08-12 21:20:53   作者:玩站小弟   我要评论
主料:鲈鱼一只配料:芒果两个、小葱、姜末、泡椒5个、红小米椒2个调料:蛋清、盐、白胡椒粉、水淀粉、浇汁(香醋一勺+生抽一勺++辣椒油半勺+白糖半勺+盐半勺+香油几滴)做法:1、鲈鱼一条,请鱼档带为杀好 。

  主料:鲈鱼一只

  配料:芒果两个、味果粒小葱、觉次浇汁姜末、别样泡椒5个、享受红小米椒2个

  调料:蛋清、鲈鱼盐、味果粒白胡椒粉、觉次浇汁水淀粉、别样浇汁(香醋一勺+生抽一勺++辣椒油半勺+白糖半勺+盐半勺+香油几滴)

  做法:

  1、享受鲈鱼一条,鲈鱼请鱼档带为杀好,味果粒洗净控干水分。觉次浇汁

  2、别样将鱼平放,享受先切下鱼头、鲈鱼鱼尾。再一手按住鱼身(用毛巾垫上更好,防滑),一手持刀紧贴鱼骨横向将鱼身的肉片下。(注:刀要够锋利哟~~各位童鞋先磨刀去!)

  3、以同样的方法将另一面的鱼肉也片下来,片好以后就是这个样子,两片是鱼肉,一片中间的是鱼骨头。

  4、片去鱼肚子部分的鱼刺。

  5、鲈鱼本身刺少,下图就是鱼刺被全部去除好的样子。

  6、将片下的鱼肉鱼皮朝下,一手按住鱼肉,一手持刀从鱼尾巴那端开始,向鱼尾方向,片成斜薄片。

  7、片好的鱼片。

  8、鱼片切好以后,用油、蛋清、少许盐、白胡椒粉抓匀,腌制15分钟。

  9、锅内水烧开后,将鱼头,鱼尾分别放入,汆烫2、3分钟,至熟。

  10、火调小,水不要沸腾,似开未开时,把鱼片一片一片下入锅中。

  11、待全部鱼片下入锅中后,倒数5秒。

  12、即可捞出。

  13、取一个稍微大些的盘子,将汆烫熟的鱼头、鱼尾、鱼片摆好造型。

  14、小葱、姜末各适量、泡椒5个、红小米椒2个。

  15、锅内热油,烧至5成热时,将上述配料细细切好倒入锅子里。

  16、小火煸炒,炒出香味。

  17、调制浇汁:香醋一勺+生抽一勺+辣椒油半勺+白糖半勺+盐半勺+香油几滴

  18、倒入浇汁。

  19、用浇汁碗接少许清水,涮一刷,也倒入锅子里。

  20、汤汁烧开后,煮个1、2分钟,调入水淀粉。

  21、勾个玻璃芡。

  22、将芡汁趁热浇在鱼身上,芒果切成小粒,点缀其间即可。

  小贴士:

  1、鲈鱼鱼肉鲜嫩,片好的鱼片一定要上个薄浆,再入水中汆烫,汆的时候水不能太滚,不然会碎。

  2、鱼片要想片的又薄又大,刀一定要够锋利哟~~各位童鞋先磨刀去!

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